Anamnese completa

Especialidade - Anamnese completa

Questionário: motivo da consulta, hábitos de vida, hábitos alimentares, doenças prévias, medicações em uso, acompanhamento com outros profissionais, etc;

Liberação do material em aplicativo durante o tratamento, com todo o material nutricional (receitas, plano alimentar e orientações) e onde pode ser realizado um diário alimentar para posterior avaliação.

Quando subimos na balança estamos pesando músculos, ossos, pele, órgãos, água, fluídos e gordura. Por isso, nem sempre quando os ponteiros ou números da balança indicam que emagrecemos significa que perdemos gordura corporal. A meta de um programa de exercícios e de uma dieta equilibrada deve ser a redução e depois manutenção da gordura corporal em níveis saudáveis e a manutenção ou aumento da massa  muscular (tecido magro e metabolicamente ativo).

Assim, é importante acompanhar a composição corporal ao longo do tratamento através dos seguintes métodos:

Avaliação antropométrica: inclui peso + altura + medidas de composição corporal realizadas manualmente (com fita métrica, plicômetro e paquímetro) predizendo o índice de massa corporal, percentual de massa magra, percentual de gordura, risco cardiovascular e estrutura óssea.

Bioimpedância: Método fácil, moderno e rápido que possibilita medir os percentuais de gordura subcutânea, gordura visceral, massa magra, metabolismo basal e idade corporal. Isso é possível através de eletrodos que são contatados nas mãos e nos pés, que permitem que uma corrente elétrica de baixíssima intensidade e imperceptível passe pelo corpo. O exame é totalmente indolor. Por ser sensível, a análise da bioimpedância necessita de um preparo simples.

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